|
|
 |
|
Kontakt:
|
MTV Aalen 1846 e.V. , Stadionweg
11, 73430 Aalen
Tel. 07361 43343, Fax. 07361 94 33 12, E-Mail |
|
|
| |
|
|
Nachfolgend der Jahresbericht aus unserem MTV-Spiegel 2011. Aktuelles siehe "News" auf der linken Infoleiste.
|
|
| |
 |
 Tanzmäuse |
Lilian Roth |
 Die Tanzmäuse sind nicht nur "noch" klein, 4 bis 6 Jahre alt, sondern sie sind einfach nur bezaubernd und liebenswert. Sie sind lebendig und fröhlich, manchmal wild und ausgelassen, neugierig und sehr fleißig. Manchmal auch mucksmäuschenstill, aufmerksam und lesen einem jedes Wort von den Lippen ab. Das Arbeiten mit ihnen macht unheimlich viel Spaß. Einzigartig ist jede kleine Tanzmaus, einfach herzig und zum Knuddeln. Aber sie haben alle eins gemeinsam. Sie hüpfen und laufen, springen, spielen und tanzen. Rhythmische Handgeräte wie Ball, Seil, Reifen und Band werden genauso ausprobiert wie ein modernes Step-Brett, eine Massage oder eine Märchenreise. Mit Feuereifer sind sie dabei. Montags, von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der THG Turnhalle unter der Leitung von Lilli Roth und Anja Leins. Anja unterstützt als Übungshelferin die Mäusetruppe und bereichert die Stunden mit vielen eigenen Ideen, Musikvorschlägen und Kreativität. So sind dann die Auftritte der Tanzmäuse z.B. an den Reichstädter Tagen immer ein großer Erfolg und werden mit einem Riesenapplaus belohnt. |
|
|
|
| |
|
| Steps & Tabs |
Monika Dietrich-Lutz |
 Bei den Steps & Tabs tummeln sich durchschnittlich 25 kleine Tänzerinnen.
Immer dienstags von 18 – 19 Uhr wird getanzt, geprobt, gelacht, gelaufen, gerannt, gespielt. Wer sich im Spiel und im Tanz austoben möchte, und im Alter von 6 bis 10 Jahre alt ist, ist bei den Steps & Tabs genau richtig. Jede Übungsstunde beginnt mit einem Spiel, bei dem sich die bewegungsfreudigen Mädchen erst einmal austoben, und sich nebenbei ganz "spielerisch" aufwärmen. Dann geht's los: Wir dehnen, lernen neue Schrittkombinationen, verbessern unseren Bewegungsablauf und unsere Haltung und wir üben, üben, und üben noch mal den neuen Tanz. Jedes Jahr erlernen die Steps mindestens einen Tanz, manchmal auch zwei. Letztes Jahr war "car wash" angesagt, die erste Aufführung bei der Sportlerehrung kam super an beim Publikum, deshalb haben wir noch "she works hard for the money" von Donna Summer dazugesetzt. Dieser doch recht lange und für Grundschulkinder sehr anspruchsvolle Tanz haben wir an den Reichsstädter Tagen 2 mal aufgeführt. Die Mädchen hatten Spaß und viel Freude. Das Publikum war begeistert und geizte nicht mit Applaus. |
|
| |
|
| CrazyGIRLS |
Daniela Thaler |
An den Reichstädter Tagen haben wir unseren 3. Tanz seit Bestehen der Gruppe aufgeführt und viel rockigen Tanzspaß gezeigt. Der Titel "Are you gonna be my Girl" war von Jet und ein Moderator meinte hinterher, dass der Song so heiß ist, dass der Kaffee morgens von alleine warm wird.
Mittlerweile sind wir zu einer richtig netten Truppe zusammengewachsen und haben die Basics schon gut drauf. Unsere Tänze sind teilweise schon gespickt mit etwas schwierigeren Schrittkombinationen. Natürlich müssen wir dafür viel üben, üben, üben. Einige Zeit vor den Auftritten muss die Choreographie sitzen und die Aufstellung auch. Dann kann noch feste gefeilt werden. Und beim Auftritt soll es, trotz voller Konzentration, locker flockig aussehen ... und das Lachen nicht vergessen.
Im Training probieren wir viele unterschiedliche Tanzstile aus, erleben Taktschulung,
stretchen unseren Körper, entspannen (wenn Zeit ist) und spielen.
Ihr wollt wissen was als nächstes kommt? Lasst Euch überraschen. |
|
| |
|
| Young Steps |
Heike Dargies-Meyer |
 "Shut up and let me go" war zwar der diesjährige Tanz-Titel der fleißigen Young Steps, aber wirklich gehen wollte keines der Mädchen. Wie die Teilnahme am Wettbewerb ausging, stand zu Berichtabgabe noch nicht fest. Ganz fleißig übten sie auf jeden Fall diesen anspruchsvollen Tanz mit dem Gymnastikhandgerät "Seil" das zum Schluss in ein großes Fangnetz vertanzt wird. Nun starten wir zusammen mit einigen ehemaligen Tuesdancerinnen ein neues Projekt: "Musical meets Street Dance" – zwei völlig konträre Tanzstile in einem Showauftritt unter neuem Namen: Hei-NRG oder Hi- eNeRGy oder einfach High Energy…ganz wie Ihr wollt. |
|
| |
|
| FlashattacKS |
Katharina Kaufmann & Sara Yagiz |
 Nach einigen Auftritten mit Freestyler, wurde pünktlich zu den Reichstädtertagen der zweite Tanz der FlashattacKS fertig. Das diesjährige Motto lautete "Hot Stuff". Dabei handelt es sich um einen Tanz, der verschiedene Musikstile beinhaltet. So sind neben Pop, Funky und Hip – Hop auch klassische Elemente enthalten. Für die ca. 20 Mädchen im Alter von 13 - 16 Jahren und uns Trainerinnen, Katharina Kaufmann und Sara Yagiz, war dies eine neue Herausforderung, die jedoch viel Spaß gebracht hatte. Nach den Reichstädtertagen verabschiedete sich leider das große "K" der FlashattacKS, denn Katharina Kaufmann ist nun ein Jahr in Ghana, um als Aushilfslehrerin zu arbeiten. Trotz Abiturstress im Jahr 2012 trainiere ich die Gruppe weiter, denn durch Mithilfe und Verständnis aller Mädchen und vor allem durch viel Motivation, steht bereits schon der nächste Tanz der FlashattacKS in den Startlöchern. |
|
| |
|
| TUESDANCER |
Heike Dargies-Meyer |
Danke Annina, Annika, Janine, Katharina, Laila, Marie, Melanie, Mira, Sara, Sina und Vanessa für Eure Ausdauer, Eure Beständigkeit, Euer Engagement, Eure Verbundenheit und unzählige schöne und lustige Momente mit Euch!
 Die Wettkampf -und Showtanzgruppe Tuesdancer beim MTV Aalen stand für Spaß am leistungsorientierten Tanzen, hoher Trainingsintensität und die Bereitschaft dafür immer das Quäntchen mehr zu geben. Die Mädchen haben das verstanden und wurden dafür mit vielen tollen Erlebnissen belohnt. Auslandsaufenthalte, Studium, Berufspläne der mittlerweile jungen Damen und neue Prioritäten der Trainerin sollen dieses klasse Team aber nicht einfach auseinanderbrechen lassen. Deshalb beschließen wir dieses Jahr gemeinsam das Ende der Gruppe und sagen an dieser Stelle mit einem lachenden und einem weinenden Auge: "Goodbye Tuesdancer!"
Annina: Wir hatten eine unvergessliche Zeit mit den vielen Ausflügen, Reisen und Wettkämpfen, bei denen wir nicht gerade selten einen sehr guten Platz erreicht haben. Die Mädels plus Trainerin sind toll und ich bin froh und stolz, ein Teil der Tuesdancer gewesen zu sein. Danke!
 Annika: Es war eine wunderschöne und unvergessliche Zeit! Es hat total viel Spaß gemacht mit und in dieser Gruppe zu tanzen und schöne Reisen mit ihnen zu erleben. Es bleiben nur sehr schöne Erinnerungen an diese Zeit und ich bin allen die daran beteiligt waren sehr dankbar dafür.
Janine: Acht Jahre Tuesdancer und jedes Ereignis mit euch war unvergesslich. Ob Cervia, Ravenna, Bremen, Lausanne oder einfach nur das Dance&Fun Weekend - wir hatten immer jede Menge Spaß dabei! Ich werde diese schöne Zeit nie vergessen und euch alle vermissen!
Katharina: Disziplin, Teamgeist, Gruppendynamik, Training, Leidenschaft - früher waren das für mich Begriffe, heute sind es Werte. Alles was ich in den letzten Jahren mit den Mädels und Heike erlebt und gelernt habe, prägte mich und meine Persönlichkeit und wird mich als Erinnerung weiterhin begleiten. An dieser Stelle "me daase!" (Danke) und ganz liebe Grüße aus Ghana/Afrika.
 Laila: Alle guten Dinge gehen wohl einmal zu Ende. Was mir bleibt, sind fast ein Jahrzehnt voller Erinnerungen an unsere Gruppe, die weit über das einmal wöchentliche Training hinausreicht. Und auf die ich jetzt einerseits sehnsüchtig, weil ich das alles vermissen werde, aber andererseits auch mit Stolz zurückschauen kann.
Marie: Am Ende einer wunderschönen und ereignisreichen Zeit mit den Tuesdancern, fällt es schwer Abschied zu nehmen. Wir haben bei Auftritten, Wettbewerben, Sportreisen und anderen gemeinsamen Ausflügen sehr viel erlebt, wofür ich mich bei unserer Trainerin Heike, aber auch bei allen anderen Mädels bedanken möchte. Ich freue mich, dabei gewesen zu sein und werde euch alle ganz arg vermissen!
 Melanie: Nun gehen acht Jahre mit den Tuesdancern leider zu Ende, aber ich werde immer mit Freude zurückblicken und sagen können wir hatten eine unglaublich schöne Zeit zusammen. Wir haben so viel zusammen erlebt, jedes Jahr einen neuen einzigartigen Tanz gelernt, sind gemeinsam auf Wettkämpfe und Reisen gegangen und hatten bei allem was wir gemacht haben einfach nur Spaß zusammen. Ich werde die "Tuesdancer Zeit" nie vergessen und hoffe dass wir irgendwann in der Zukunft wieder zusammenfinden um aufs Neue gemeinsam tanzen zu können.
Mira: 11 tolle Mädchen + 1 tolle Trainerin = 8 tolle Jahre! Ich könnte mir wahrlich keine bessere Tanzgruppe vorstellen als diese. Ich bedanke mich bei allen für die wunderschöne Zeit und bin der festen Überzeugung, dass es irgendwann ein "Comeback" der Tuesdancer geben wird!
Sara: Die Zeit bei den Tuesdancern hat mir sehr viel gegeben. Ich habe viele neue Freundschaften geschlossen, aufregende Wettbewerbe erlebt und durch unsere Reisen sogar etwas von der Welt gesehen. Das Tanzen in dieser Gruppe hat mir einfach sehr viel Spaß bereitet. Es war eine schöne Zeit, die ich nicht vergessen werde.
 Sina: Ich hab mit 4 Jahren angefangen beim MTV zu tanzen, bis ich schließlich als Letzte und auch als Küken der Gruppe bei den Tuesdancern gelandet bin. Es war eine tolle Erfahrung an Wettkämpfen und an der Weltgymnaestrada in Lausanne teilnehmen zu dürfen. All diese Erlebnisse und Eindrücke werden mir in guter Erinnerung bleiben.
Vanessa: Wir tanzten pur aus Leidenschaft und fetzten rein, dass es richtig kracht.
Ne' kleine Familie sind wir geworden, das ist wahr und so was ist ja wirklich rar. "Trainingsmutter" Heike gehört dazu, neue Tänze hatte sie im Nu. Doch nun ist's leider aus, es ist vorbei, aber trotz der ganzen Schufterei hat's immer Spaß gemacht und wir haben viel erlebt und viel gelacht!
Alle Musiktitel und die Highlights von 2001 bis 2011:
2001 – 2002: "Go ahead and take it"
2002 – 2003: "Buffalo Stance"
2003 - 2004: "We love to entertain you" und "Ugot2Bu"
"Turnfest-Oskar"- Nominierung und 3.Platz beim Landeskinderturnfest 2004 in Bruchsal
2. Platz beim OW Cup Dance Wettbewerb Kinder 2004 in Niederstotzingen
 2004 - 2005: "A little less Conversation"
1. Platz beim OW Cup Dance Wettbewerb Jugend 2005 in Schwabsberg
1. Platz beim LBS Cup Dance Jugend Vorrunde Nord 2005 in Niedernhall
2005 - 2006: "Nod ya Head"
1. Platz beim Rössle Pokal Dance Wettbewerb 2006 in Stuttgart
1. Platz beim OW Cup Dance Wettbewerb Jugend 2006 in Niederstotzingen
1. Platz beim LBS Cup Dance Regionalfinale Nord 2006 in Heidenheim
Einladung und Teilnahme bei der Sportkreisgala-Tournee 2006 Ravenna (Italien)
2006 - 2007: "Aint no other man"
1. Platz beim Rössle Pokal Dance Wettbewerb 2007 in Stuttgart
3. Platz beim LBS Cup Dance Regionalfinale Nord 2007 in Pleidelsheim
1. Platz beim OW Cup Dance Wettbewerb Jugend 2007 in Schwabsberg
2007 - 2008: "Jossis Dance"
1. Platz Jugend Dance Wettbewerb "Dance Experience" 2008 in Stuttgart
1. Rang beim Stuttgarter Rössle Pokal Jugend Dance Wettbewerb 2008
Sportreise nach Bremen
 2008 - 2009: "Tuesdancer Medley" – "Römischer Tanz" – " Hip Hop/House Mix"
1. Platz beim Jugend Dance Wettbewerb Rössle Pokal 2009 in Stuttgart
1. Platz beim Dance Experience Wettbewerb Rössle Pokal 2009 Stuttgart
Einladung der Stadt Aalen im Rahmen der Unterzeichnung des Freundschaftsvertrages nach Cervia/Italien Mai 2009
2009 - 2010: "All that Jazz"
1. Platz beim Württembergischen Landesfinale des Jugend Dance Wettbewerb 2010
in Neuhausen
1. Platz beim Dance Experience Wettbewerb Rössle Pokal 2010 Stuttgart-Renningen
1. Platz beim Dance Experience Wettbewerb des OW Cup Dance 2010 in Giengen
2010 - 2011: "Beware of the Dog"
Einladung / Auftritte beim Neujahrsempfang der Landesregierung in Stuttgart
Teilnahme Weltgymnastrada in Lausanne am Genfer See (Schweiz)
Auftritte bei vielen verschiedenen Veranstaltungen und den Aalener Reichstädter Tagen seit 2002
| |
| |
|
| Unique Edition |
Gabriele Kirn und Monika Dietrich-Lutz |
 Sonnenschein, Genfer See, Urlaubsflair, Internationale Teilnehmer und viele, schöne Auftritte! Nach was hört sich das an? Weltgymnaestrada 2011 in Lausanne, und wir waren dabei!
Gemeinsam mit der Gymnastikgruppe Otto Grimminger und den Tuesdancern fuhren wir für eine Woche in die Schweiz. Als Teilnehmer am Deutschen Abend und mit vielen Auftritten bei den City-Performances waren wir auch voll beschäftigt.
Beim Deutschen Abend, bei dem sich die besten Gruppen Deutschlands, darunter auch die Ostalbhurgler und Suebia Gymnastik, präsentieren dürfen, waren wir mit vielen anderen zusammen die Kaleidoskopgruppe. Die Kaleidoskopgruppe gestaltete die Übergänge der verschiedenen Themenblöcke. Eine 60-köpfige Gruppe, ganz in weiß gekleidet, die Bilder formierte, welche von oben gefilmt und auch drei Leinwände projektziert wurden.
 Ohne Proben ging das natürlich nicht. Deshalb fuhren wir schon im Mai zu einer Hauptprobe mit anschließender Sport-Gala nach Hanau. Auch übernachtungstechnisch war das die Probe des Ernstfalls!! Wir waren 20 Personen und mussten alle zusammen in einem sehr kleinen Klassenzimmer übernachten. Der Boden war komplett mit Luftmatratzen bedeckt!
Aber in Lausanne wurde alles besser, auch das Frühstück nach dem ersten Tag. Nachdem die Schweizer gelernt hatten, dass wir nicht nur löslichen Kaffee und trockenes Brot zu Frühstück möchten, verbrachten wir eine sehr schöne Zeit in der französischen Schweiz!
Dazu gehörten eine sehr beeindruckende Eröffnungsveranstaltung mit Gänsehaut-Garantie, in der Schulküche selbstgekochte "Menüs", ein Badetag am See mit verheerenden Folgen und der Spruch "Do you want to change?" für Tauschaktionen mit anderen Nationen !! |
|
| |
|
| Gymnastikgruppe Otto Grimminger |
Heide Mödlinger |
 Deutsche Klassiker"-mit diesem Titel präsentierte der Deutsche Turnerbund die Gymnastikgruppe "Otto Grimminger" vom MTV Aalen bei der Weltgymnaestrada in Lausanne. In 8 Hallen des Messezentrums Beaulieu Lausanne fanden an 5 Tagen die ausgewählten Vorführungen der Gruppen aller teilnehmenden Länder statt.
Beide Hallen in denen die Gymnastikgruppe an 2 verschiedenen Tagen mit ihrer Vorführung "Faszination Handgeräte" auftrat, waren vollbesetzt. Das Publikum war begeistert und klatschte bereits bei der Gestaltung mit 2 Bällen zum Rhythmus der Musik mit - die mit 3 Bällen ihren Höhepunkt fand. Es herrschte eine ganz besondere Atmosphäre in der Halle – die der Gruppe noch lange in Erinnerung bleiben wird.
Im vollbesetzten Olympischen Pontaise Stadion fand die Abschlussveranstaltung mit Großgruppen-Vorführungen aus 5 Kontinenten statt. "Emotion on the Move" war der Titel der Vorführung des Deutschen Turnerbundes mit 480 Teilnehmern. Zentrales Element waren Bälle unterschiedlicher Größen mit den Farben schwarz-rot-gold. Die Gymnastikgruppe beteiligte sich hierbei bei der Gestaltung mit den kleinen Gymnastikbällen. Der Trainingsaufwand (Probe in Hanau) hat sich gelohnt. Hier mit dabei zu sein, war schon ein besonderes Erlebnis. In ihrer Freizeit hatte die Gruppe die Gelegenheit, das Olympische Museum in Lausanne zu besuchen. Im Rahmen der Weltgymnaestrada gab es eine Ausstellung über alle bisherigen Weltgymnaestraden.
Überrascht blieb die Gruppe vor einem großen Bild stehen, das sie in jungen Jahren, zu Zeiten ihres Trainers "Otto Grimminger", bei einer Weltgymnaestrada zeigte. Weitere Bilder waren in einer Power-Point Präsentation zu sehen.
Anlage Bild: Die Gymnastikgruppe nach ihrem Auftritt mit der Vizepräsidentin des STB, Sabine Schröder. |
|
| |
|
| Beat Breakers |
Steffi Leins |
 Move your body – enjoy the music" - Aktion, Bewegung, Spaß und die neuesten Schrittkombinationen aus der Video und Hip Hop / Funk Szene. Jede/r darf gerne dabei sein am Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr im kleinen Gymnastikraum der THG Turnhalle in Aalen. Für alle, die Rhythmus lieben und auf der Suche nach neuen und coolen Bewegungen (Moves) sind. In der Hip-Hop Tanzgruppe "Beat Breakers" (bis vor kurzem noch unter dem Namen "Pink Ladies" bekannt) werden Jugendliche zwischen 12 und 18 Jahren zu heißen Hip Hop Rhythmen tänzerisch aktiv. Zur Zeit bilden 18 tanzbegeisterte Teenies den Kern der trendigen Hip Hop Tanzgruppe. Sie lernen coole dance-moves, anmutige Drehungen, kraftvolle Sprünge und gekonnte Bodenbewegungen. Ein Tanzerlebnis zu aktuellen Hip-Hop Beats, das sich positiv auf Geschicklichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer auswirkt und ein gutes Körpergefühl gibt. "One-step, two-step" - die Schülerinnen und Schüler werden von der Trainerin Steffi Leins systematisch - "Schritt für Schritt" - angeleitet, ein Gefühl für Rhythmus zu entwickeln. Mit ein bisschen Übung können die Teens schon bald tänzerische Kombinationen und Choreografien aufs Parkett legen! "Five, six, seven, eight" - die Trainerin Steffi Leins vermittelt den Schülerinnen und Schülern wie trendige Hip Hop-, Funk- und R&B-Musik im Stil der großen Vorbilder durch präzise dance-moves und -turns cool, mit Intention und Gefühl identisch interpretiert werden kann. Mit jedem Training gelingt es besser, sich ganz dem Rhythmus und den Musiksequenzen hinzugeben. Hip-Hop tanzen verbessert Koordination, Kondition und Beweglichkeit und macht ganz einfach Spaß im Team. Ob die MTV Sportlerehrung, die Reichsstädter Tage, die Wasseralfinger Tage und weitere sportliche Veranstaltungen oder Geburtstage - mit dabei waren die "Beat Breakers" des MTV Aalen. Die Teenies der Tanzgruppe "Beat Breakers" und ihre Trainerin freuen sich jederzeit über Neu- bzw. Quereinsteiger! |
|
|
| |
|
| Fit-Mix- Frauengruppe Elisabeth Karsten |
Monika Kraus |
Jahresausflug nach Neualbenreuth vom 16. – 18. September 2011:
Im Gegensatz zum letzten Ausflug war dieses Jahr ein Wanderwochenende geplant. Am Freitagmorgen fuhren wir in gewohnt großer Zahl mit dem Bus zum Mittelpunkt Europas. Vielen von uns war vorher nicht bekannt , dass sich dieser im Oberpfälzer Wald , in der historischen Markt Neualbenreuth befindet.
In Amberg wurde die Anreise für eine "Plättenfahrt" auf der Vils unterbrochen. Nach einem Spaziergang durch die Altstadt und den Markt, setzten wir die Fahrt fort, um am frühen Nachmittag im Hotel am Schloss Ernestgrün unsere Unterkunft zu erreichen. Bei einem geführten Spaziergang durch Neualbenreuth erfuhren wir viel über die geschichtsträchtige Vergangenheit der "Fraisch". Dieser Begriff bezeichnet eine Zeit jährlich wechselnder Gerichtsbarkeit zwischen der Reichsstadt Eger und dem Stift Waldsassen. Liebevoll gepflegte Egerländer Fachwerkhöfe, eine Barockkirche und viel ursprüngliche Natur sind die ersten Eindrücke, die wir gewinnen. Am Samstagmorgen wanderten wir dann, mit Wegzehrung und ortskundiger Begleitung versehen, zum tatsächlichen Mittelpunkt Europas. Es ist auch eine Wanderung zwischen den Ländern – links die Tschechei, rechts Bayern. Nach einer Verschnaufpause im Hotel wurde die für Sonntag geplante Wanderung ins Gedankental noch am Samstagnachmittag in Angriff genommen. Schließlich wollten wir uns vom vorhergesagten Regen nicht die Laune verderben lassen. Das vorzügliche Abendessen in der Schloßschenke hatten wir uns wahrlich verdient.
Am Sonntag konnten wir die wohltuenden Wirkungen der Heilquellen des Sibyllenbades genießen. Neben einer modernen Bäder- und Saunalandschaft im Bauhausstil, gab es auch einen orientalischen Badetempel mit maurischer Ruheoase, dieser hatte es einigen von uns besonders angetan.
Für den kulturellen Höhepunkt sorgte am Nachmittag die Besichtigung der Klosterbibliothek und der Stiftsbasilika in Waldsassen.
Zurück in Aalen waren wir uns alle einig, dass Elisabeth zum wiederholten Mal einen rundum gelungenen Ausflug geplant hatte. Und weil wir uns schon auf den Ausflug im nächsten Jahr freuen, treffen wir uns immer Montags von 9 - 10 Uhr zum Fit-Mix mit Elisabeth Karsten im MTV-Vereinsheim. |
|
| |
|
| Fit 2 Move |
Sabrina Rhaden |
 "Spaß, Bewegung und gute Musik" steht in dieser Stunde im Vordergrund. Mittlerweile besteht die Aerobic-Gruppe "Fit 2 Move" schon seit 5 Jahren und begeistert sich jeden Mittwoch Abend von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr an neuen Choreographien. Mal klassische Aerobic, mal Step Aerobic verschiedenster Art, Salsa-Aerobic oder Aerobic im Hip Hop Style.... Bei diesem vielseitigen Fitnesstraining wird nicht nur die Bein- und Po-Muskulatur verstärkt, das Ganzkörpertraining eignet sich hervorragend zum Abschalten vom stressigen Alltag. Abgerundet mit einem kurzen Cool Down und Stretching lassen wir das schweißtreibende und fettverbrennende Herz-Kreislauf-Training ausklingen.
Bei uns kann jede/r mitmachen, die/der Spaß am Tanzen und an der Aerobic hat und das 18. Lebensjahr bereits erreicht hat. Wir sind froh über neue tanzbegeisterte Mitglieder und freuen uns auf Dich!!! "Schnupper" doch einfach mal rein! |
|
| |
|
| Mixed Workout am Vormittag |
S.Bertele & Maria Eiffert-Jochem |
Nach dem Rückzug von Silvia Borst aus dem Übungsbetrieb, haben wir, Sandra Bertele (Leitung Mittwoch, Übungsleiterin B Prävention Gesundheitssport Erwachsene, Profil Haltung+Bewegung)und Maria Eiffert-Jochem (Leitung Montag, Übungsleiterin), die Vormittagsgruppen übernommen.
 
Ganz gleich ob mit Ball, Stab, Pad oder Hanteln, wir trainieren in diesen Übungsstunden unseren Körper in alle Richtungen. Jeden Montag und Mittwoch von 10:00 – 11:00 Uhr treffen wir uns im MTV-Heim zur gemeinsamen Gymnastik. Dabei wollen wir viel Freude an der Bewegung vermitteln.
  |
|
| |
|
| 20 Jahre "Gymnastik für Ältere" |
Doris Schmidt |
In diesem Jahr feierten wir das 20jährige Bestehen unserer Gruppe. Nicht nur die Aktiven, auch diejenigen, die aus Alters- oder Krankheitsgründen nicht mehr mitturnen können, trafen sich zu einer für uns beachtlichen Runde. Höchst vergnüglich tauschten wir Erinnerungen aus. Es war ja damals noch gar nicht so selbstverständlich, dass die Omas zum Turnen gingen. Unser Grüpplein war entsprechend klein. Wir hatten viel Spaß miteinander, und die Übungsstunden taten uns allen gut, aber wir brauchten mehr TeilnehmerInnen. Jede von uns versuchte also kräftig Werbung zu machen. Dabei gab es mitunter lustige Gespräche. So wurde ich im Hallenbad bei einem Werbungsversuch von einer lieben alten Grimminger-Turnerin , die ihre Bahnen zog, gefragt:" Ja, haben Sie das gelernt?" (Man muss es auf Schwäbisch hören) und bei der nächsten Begegnung/Bahn "oder machen Sie das aus dem hohlen Bauch?" Sie wurde zu einer langjährigen und begeisterten Teilnehmerin. In der ersten Zeit schienen tatsächlich die Lehrer von der Sportschule Ruit durch unsere Stunden. Außer Gymnastik übten wir Kreistänze, machten Spiele, trainierten Ausdauer auf dem Sportplatz und bereiteten uns für das goldene Sportabzeichen vor.
Mit den Jahren füllte sich mein "hohler Bauch" jedoch immer mehr, nicht zuletzt durch eine langjährige Yoga-Therapie-Ausbildung. Jetzt spielt neben Lockern- Dehnen- Kräftigen die Schulung des Gleichgewichts und der Koordination vermehrt eine Rolle. Wichtig ist mir die eigene Körperwahrnehmung: was tut der Atem? Wo spüre ich Anstrengung, Verspannung? Wonach verlangt mein Körper als Ausgleich?
Die eigenen Fähigkeiten zu erkennen, zu erhalten und wo möglich zu verbessern, das ist unser altersgemäßes Programm. – Und das in lockerer, heiterer Atmosphäre.
Wir freuen uns über jede/n, der neu zu uns kommt, der obere Gymnastikraum ist noch lange nicht überbelegt! Unsere Turnstunden: jeden Donnerstag 9.00 bis 10.00 Uhr |
|
| |
| |
|
|
